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关于妇女健康的事实

妇女的身体在其一生中会经历重大变化，导致不同年龄组的健康问题有所不同。在生理变化期间，女性更容易出现抑郁等心理健康问题，beplay体育中心下载焦虑和饮食失调。成年后，性健康问题如生育、避免性传播疾病和beplay体育中心下载采取安全措施生育控制获得的重要性。绝经后，一些妇女会出现激素水平变化引起的健康问题。幸运的是，如果及早发现，大多数影响女性的疾病都是可以治疗的，而且遵循简单的健康建议，女性可以活得长久幸福。

关于女性健康的快速事实

• 妇女健康面临的主要风险包括心血管疾病、癌症、骨质疏松症和抑郁症。
• 女性比男性更容易被诊断出压力和抑郁。
• 性传播疾病、生殖问题和节育方法影响妇女的性健康。
• 骨关节炎这是美国致残的主要原因，影响女性的人数多于男性。
• 女性患泌尿道感染的可能性是男性的两倍多。

生殖周期对女性生命的许多阶段都有很大影响。雌激素水平直接影响女性在青春期、成年期和老年期经历的许多身体变化。

在受孕的那一刻，女孩立即开始表现出与男孩的生理差异。它们在胎盘中表达的基因不同，促进了胎盘的发育和妊娠维持。女孩在子宫里就开始发育乳房，她们出生时乳管系统就已经到位。

在儿童和青少年时期在美国，女孩开始在反复的互动、冲突和失望中发展身份认同。女孩在6岁时就开始担心自己的体重。8岁左右，卵巢开始产生雌激素，导致乳房和乳晕扩大，乳头周围出现芽。他们还开始长阴毛和腋毛。

绝经期后的生活

对大多数女性来说，更年期始于40岁晚期和50岁早期。当一个女人一整年没有月经时，它就正式开始了。在此期间，雌激素和孕激素水平波动。随着雌激素水平的下降，身体的许多组织——包括乳房——失去水分和弹性。

在人生的这个阶段，孩子们经常离开家，年迈的父母开始需要照顾，婚姻经常受到伴侣的健康问题或生活目标变化的影响。所有这些因素都导致许多女性患抑郁症和身体疲劳的比例很高。

随着预期寿命的增加，绝经后疾病的数量也增加了。许多女性受到身体状况的影响，如尿失禁、慢性偏头痛和乳腺癌。骨质疏松症、高胆固醇血症(高胆固醇)和动脉粥样硬化(动脉斑块积聚)也开始影响许多绝经后的妇女。

在她们的老年，许多妇女经历失去朋友和家庭成员。她们的体力和记忆力减弱，许多妇女在晚年孤独度日，这导致了心理健康问题。beplay体育中心下载老年人患心脑血管病的风险也会增加。

妇女与男子一样受到许多相同的病症和疾病的影响，但这些疾病对她们的影响不同，影响时间也不同。还有许多只影响妇女的性别疾病。

高血压会导致多种健康问题。女性在45岁之前患高血压的风险通常比男性低，两性在45-65岁之间患高血压的风险大致相同，而女性在65岁以后患高血压的风险更高。此外，许多血压正常的女性在绝经后会出现高血压。

在她们的一生中，女性患代谢综合征的风险更高。代谢综合征会导致高血压、高血糖、血脂异常和腰围增大。患有代谢综合征的女性患心脏病和中风的风险更高。

自身免疫性疾病狼疮对女性的影响也比男性大。患有狼疮的人比健康的人更常死于癌症和感染。

女性也更容易患上尿路感染(UTI)，尤其是60岁以上的女性。尿路感染会引起频繁排尿和排尿时的灼烧感。如果不治疗，它会扩散到肾脏，导致败血症。败血症是身体对感染的反应，有时会导致死亡。

心血管病

心血管疾病是女性的头号杀手，每年有三分之一的女性死亡是由该疾病造成的。女性常常忽视它，因为专家曾经认为它是“男人的病”。心血管疾病的结果包括心脏病发作、心脏瓣膜问题、中风和心律失常(心脏跳动异常)。

心脏病是心血管疾病的一种。女性比男性更有可能在10年后患心脏病，约42%的女性心脏病发作后在一年内死亡。相比之下，只有24%的男性在心脏病发作一年内死亡。心脏病占所有女性死亡的25%。据估计，突然死于心脏病的女性中，有64%从未报告有任何症状。

癌症

在美国，每年有超过25万女性死于癌症。影响女性最多的癌症包括皮肤癌、乳腺癌、肺癌和结肠直肠癌。

大约12%的美国女性患有乳腺癌，但如果及早发现，生存率会很高。它是妇女癌症死亡的第二大原因，每年约有4万名妇女死亡。

肺癌是美国女性癌症死亡的主要原因，每年约有7万人死于肺癌。在1987年，它超过了乳腺癌，成为妇女癌症死亡的主要原因。它几乎都是由吸烟引起的。

然而，疫苗通常可以防止HPV的收缩。

骨质疏松症

数百万人患有骨质疏松症，这是一种导致骨骼变弱的疾病。老年女性受影响最大，她们的骨头更容易折断。骨质疏松症患者的髋关节、脊柱和手腕最容易骨折。

抑郁症

患有抑郁症的女性多于男性。它会影响女性的工作、睡眠、饮食和幸福感，导致每年试图自杀的女性多于男性。

导致抑郁的因素包括基因、荷尔蒙和压力。当女性的荷尔蒙发生变化时，她们的大脑化学物质也会发生变化。许多女性在青春期、生完孩子和绝经期间或之后都会经历抑郁。

如果女性的悲伤情绪持续了两周以上，应该去看医生或心理医生。治疗通常可以治疗抑郁症，在某些情况下，药物也可能有帮助。然而,许多抗抑郁药有严重的副作用，应该权衡利弊。

数百万男性和女性受到饮食失调的影响，但在被诊断的患者中，女性占绝大多数。据估计，女性占神经性厌食症或神经性贪食症患者总数的85%。

饮食失调是一种精神和身体疾病。文化、家族史、压力和基因都可能导致饮食失调。

神经性厌食症

患有厌食症的人害怕体重增加。他们严格限制食物的摄入量。厌食症患者经常通过绝食来缓解焦虑、愤怒和紧张的感觉。他们经常觉得自己超重，即使他们的体重低于正常水平。

暴食症

患有暴食症的人也害怕体重增加。然而，他们经常在试图通过呕吐或服用泻药来清除体内的食物之前暴饮暴食。暴食症患者经常感到无法控制自己的食物摄入量。与厌食症患者不同，他们的体重可能正常。

性健康是指妇女能够完全参与和享受性活动的一种幸福状态。

身体、心理、社会和人际因素影响性健康。性器官、分泌激素的腺体、大脑和身体的其他部位使性成为可能。但心理因素，如经历、期望和情绪也有助于性健康。

性传播疾病

性传播疾病(简称性病)是女性性健康最关注的问题之一。常见的性传播疾病包括HPV、HIV、梅毒、衣原体、淋病和生殖器疱疹。女性可以通过使用乳胶避孕套、了解伴侣的病史和接种疫苗来避免许多性传播疾病。

一些患有性传播疾病的人觉得自己很健康，却没有意识到自己已经被感染了，这引起了考虑怀孕的女性的担忧。孕妇会将性病传染给她们未出生的孩子。

性病检测呈阳性的女性有很多治疗方法，如果发现得早，医生通常可以治愈淋病或衣原体。艾滋病毒治疗可以帮助妇女活得更长、更健康。

子宫内膜异位

子宫内膜异位症发生在子宫内膜(通常位于子宫内的组织)在身体其他部位生长时。它可以生长在卵巢、子宫外表面、输卵管和膀胱，引起剧烈疼痛。

在月经周期中，子宫内膜变厚、分解并出血。患有子宫内膜异位症的女性有痛经、腰痛、性交疼痛和消化问题。一半患有这种疾病的女性在怀孕方面遇到了困难。

医生通常用止痛药、消炎药、生育治疗、手术或节育等激素药物来治疗子宫内膜异位症。

几乎每个女人都会在人生的某个阶段实行节育。在美国，超过98%的女性使用过避孕措施，据估计，62%的女性经常使用避孕措施。

对大多数妇女来说，节育的主要目的是防止怀孕。然而，一些女性使用它来防止性传播疾病的传播或调节荷尔蒙。女性应该认真考虑所有可用的节育方案，并决定哪一种最适合自己。

流行的避孕方法包括激素避孕、宫内节育器(IUDs)和其他避孕方法。女性应该经常咨询医生，以确定最适合自己的避孕方式。

激素的方法

最广为人知的激素避孕方法是每日服用避孕药。其他激素疗法包括贴片、环、注射激素宫内节育器和植入物。每种方法都是不同的。

女性必须每天服用药片，但激素宫内节育器可以持续5年。“紧急避孕药”可以在紧急情况下服用，比如避孕套破了，或者女性忘记服用每日服用的药片。与其他激素治疗方法不同，“事后避孕药”不需要处方。

所有的方法都有副作用。Yaz和娅斯敏避孕药可能导致极端的副作用，如上呼吸道感染、瘙痒、荨麻疹、高胆固醇、胆囊疾病、血凝块、心脏病和中风。

荷尔蒙的设备NuvaRing会增加女性患心脏病，中风和血栓的风险。

永久性的避孕

如果妇女不希望怀孕，她们可以选择进行永久性的节育，也称为女性绝育。女性绝育方法包括输卵管结扎和输卵管扎扎水压生育控制。这个过程是不可逆的。截至2019年12月31日，Essure在美国不再可用。从市场上撤回该产品的决定是自愿的，而不是基于对该设备的安全性或有效性的担忧。

输卵管结扎，或称输卵管结扎，需要在输卵管闭合的情况下进行手术。这个过程持续大约30分钟，通常需要麻醉。在手术过程中，外科医生会堵塞管子，烧掉管子，或者用夹子夹住管子。这种手术几乎百分之百能防止怀孕。

Essure永久生育控制系统在美国已经不再使用，而是将两个由镍钛、不锈钢和聚乙烯纤维制成的线圈插入输卵管。整个过程历时约10分钟，不需要麻醉。线圈在管内膨胀，导致疤痕组织在线圈周围形成。拜耳宣传说这套系统的有效性达到了99.83%。

确保节育不是没有风险，而且成千上万的女性声称线圈刺穿了她们的输卵管，造成了剧烈的疼痛、感染和长期伤害。有些病例甚至报告了妇女和胎儿的死亡。

子宫内的设备(iud)

宫内节育器是由塑料和铜或激素制成的小t型装置。医生或护士将该装置放入子宫内。避孕套是最有效的避孕方式之一，如果安装正确，在性交时是感觉不到的。

激素宫内节育器会在长达五年的时间内释放少量激素以防止怀孕。铜宫内节育器释放少量铜以防止受精长达10年。在紧急情况下，可以使用铜宫内节育器来防止怀孕。

宫内节育器也有副作用。的宫内节育器曼月乐IUD可迁移并穿透子宫，进入腹腔、骨盆、膀胱和血管，引起脓毒性流产、异位妊娠和炎症性疾病。

自然计划生育

当妇女不想怀孕，但其他避孕方法不可行时，就使用自然计划生育(NFP)。它在预防怀孕方面不如其他避孕方式有效，妇女必须有规律的月经才能使用它。

在NFP中，女性知道她们最有可能怀孕的时间，并避免在那些日子发生性行为。想要怀孕的女性可以通过在她们更容易怀孕的日子做爱来增加怀孕的几率。

障碍的方法

屏障法阻止精子到达卵子。最流行的方法是在性交时戴在阴茎上的男用避孕套。其他方法包括女用避孕套和宫颈帽。男用避孕套可以有效防止艾滋病毒和其他一些性传播疾病的传播。

影响妇女的许多病症和疾病都可以治疗或预防。健康饮食可以降低女性患心脏病、2型糖尿病、高血压、某些类型的癌症和骨质疏松症的风险。

建议女性接受的检查:

• 年龄在40至49应该向他们的医生询问乳房x光检查(乳腺癌筛查)。
• 年龄在50 - 74应该每两年做一次乳房x光检查。
• 年龄21 - 65应该每三年做一次子宫颈抹片检查。
• 年龄30 - 65应该每五年接受一次HPV检查。
• 年龄在50 - 75应该定期进行结肠直肠癌筛查。
• 65岁以下应该接受艾滋病毒筛查。
• 生于1945年至1965年之间应该进行丙型肝炎筛查
• 所有的女人如果他们有高血压，就应该进行糖尿病筛查。
• 肺癌:如果他们有吸烟史，就开始筛查。
• 骨质疏松症:65岁开始筛查。
• 性传播疾病:检查她们是否打算怀孕。
• 抑郁症:如果他们连续两个多星期感到悲伤、绝望或做某事没有乐趣，就和他们的医生或治疗师谈谈。

给女性的健康建议:

• 体力活动:这包括散步、园艺和跳舞。尽量在一周的大部分时间里进行30分钟的适度体育活动。
• 健康饮食:饮食要均衡，包括蔬菜、水果、瘦肉、全谷物、低脂乳制品，避免高胆固醇、反式脂肪、饱和脂肪、盐(钠)和添加糖的食物。
• 保持水分:喝大量的液体和排空膀胱有助于预防尿路感染。
• 保持健康的体重:平衡摄入和消耗的卡路里。
• 适量饮酒:大多数女性每天喝的酒不应该超过一杯。
• 不抽烟。
• 采取措施避免性传播疾病:做检查，了解你伴侣的病史，使用乳胶避孕套，接种甲型肝炎、乙型肝炎和HPV疫苗。
• 参加一些刺激精神的活动:智力活动有助于保护60岁以上的妇女不患某些精神疾病。
• 向你的医生询问服用阿司匹林的情况。阿司匹林可能有助于防止一些年龄在55岁到70岁之间的女性中风。
• 向你的医生咨询服用叶酸补充剂的问题如果你打算怀孕。
• 向你的医生咨询钙和维生素D补充剂的情况帮助预防骨质疏松症。

有一些药物以及可能beplay苹果官网对女性健康构成诸多风险的医疗设备。此外，滑石粉与卵巢癌的风险增加有关。

提示:

生殖周期的变化使妇女的生活发生巨大变化，使她们容易受到性别特有的疾病和状况的影响。妇女可以通过了解自己的身体正在经历的变化和了解自己的疾病或状况的风险来负责自己的保健。通过健康的饮食、锻炼和适当的检查，女性可以幸福地生活到老年。