糖尿病

糖尿病前是您的血糖始终高于正常范围的情况，但不足以有资格诊断2型糖尿病。通常，低于5.7％的血糖水平被认为是正常的，在5.7％和6.4％之间被诊断为糖尿病前期。当葡萄糖水平超过6.4％时，通常进行糖尿病诊断。

根据目前的糖尿病统计数据，大约9600万美国成年人（占18岁及以上年龄较高的美国人口的38％）患有糖尿病前期。其中，有2640万人至少有65岁的年龄（在美国患糖尿病前期的人中有48.8％）。

尽管1型糖尿病是一种遗传自身免疫性疾病，可导致免疫系统攻击胰腺中产生胰岛素的细胞，当不受管理的前糖尿病前期进展时，通常会出现2型糖尿病。

糖尿病前期通常不会产生明显的症状。许多人多年来就拥有它，而没有注意到任何错误。确实有症状的人报告与糖尿病症状患有其他类型糖尿病的患者可能会经历。

许多患有糖尿病前期的人没有意识到自己的病情，直到血糖水平的血液测试显示出糖尿病前期范围内的水平升高。定期检查至关重要，特别是对于高风险的人。

糖尿病前并发症

即使糖尿病从未发展为2型糖尿病，糖尿病前期也可能是一种危险疾病。拥有糖尿病会使人们患心脏病和中风等心血管问题的风险显着更高。它还可能对血管和肾脏造成不可逆转的损害。

逆转糖尿病根据您的医疗需求量身定制的治疗计划是可能的。重要的是要密切遵守医疗团队的规定计划，以帮助避免严重的并发症。

糖尿病源于对胰岛素的异常反应。通常，您吃的食物中的葡萄糖会导致胰腺中的细胞分泌胰岛素，然后促使细胞吸收体内的葡萄糖并将其用于燃料。

糖尿病前期的人会产生对胰岛素作用的抵抗力。您的身体产生的量与往常一样，但是量不足以吸收血液中的所有葡萄糖。结果，葡萄糖在您的血液中积聚，并导致血糖保持一致。

研究表明，即使在没有其他常见危险因素的人中，遗传学在糖尿病前期也起着重要作用。如果您有家族史糖尿病或糖尿病前期，重要的是安排接受血液检查的年度检查以监测您的血糖。您的医生还可以回答问题并分享重要健康信息在糖尿病前。

糖尿病风险因素

病史，遗传学，糖摄入和吸烟都是糖尿病前期的重要危险因素。管理整体健康可以帮助减轻其中一些危险因素。

尽管并非所有的风险因素都可以消除，但可以通过医疗团队的定制计划来管理或减轻一些风险因素。如果您担心自己患糖尿病前期的风险，请咨询您的医生，他们可以与您分享重要的健康信息，也可以将您转介给其他专家。

到那个时刻糖尿病测试，医生使用两次主要检查来诊断前糖尿病：空腹血浆测试和A1C测试（也称为血红蛋白A1C或HBA1C测试）。

禁食血糖测试是最常见的测试，在禁食至少八个小时后进行。如果您的血糖读数在100至125 mg/dL之间，则可能会被诊断出患有糖尿病前期。

当医生希望更好地了解您的长期血糖趋势时，他们可能会使用A1C测试。它记录了过去两到三个月的平均血糖水平。如果您的阅读量在5.7％至6.4％之间，通常会被诊断出患有糖尿病前期。

医生还使用葡萄糖耐受性测试诊断一些患有糖尿病前期的人。

预防糖尿病是一个基本目标之一糖尿病前治疗。重要的是要尽早诊断和开始治疗，以使其无法发育成2型糖尿病。有几种方法可以实现这一目标，其中一些类似于其他类型的糖尿病治疗计划。

经常锻炼已被证明有效降低血糖。旨在每天至少30分钟进行一些适度的有氧运动，每周几天都会有所帮助。一些活动可能包括游泳，骑自行车和轻快的步行。但是，必须与您的医生谈谈开始任何新的锻炼计划，以确保对您的安全。

尽管体重减轻已经有效，但必须谨慎处理任何进餐计划，以确保您满足所有营养需求。与持牌和注册营养师交谈可以帮助您量身定制糖尿病饮食满足您的特定健康需求最佳。

逆转糖尿病是可能的。支持可以帮助提高成功。全国许多组织代表国家糖尿病预防计划提供预防糖尿病预防课程。例如，疾病预防控制中心提供课程美国各地